Remise en forme

« Bouger, c’est bien…savoir comment, c’est mieux !! »

Vous souhaitez reprendre une activité physique après un accouchement ? Vous souhaitez perdre du poids ou simplement vous raffermir ? Vous souhaitez reprendre le sport après une blessure ? Vous souhaitez tout simplement être suivie pour une remise en forme adaptée ? Vous souhaitez vous préparer aux sports d’hiver ?

Que vous ayez envie ou besoin de mincir, redécouvrir votre silhouette après une grossesse, développer votre musculature, retrouver l’énergie, évacuer le stress, évoluer dans le sport que vous pratiquez, le coaching est fait pour vous !

Notre kinésithérapeute écoute vos attentes et vous accompagne, après un bilan qui définira vos objectifs et vos capacités, dans vos projets de remise en forme ou de préparation sportive en intégrant votre posture, vos antécédents et vos contre indications, dans un programme personnalisé de 3 mois qui vous évitera les courbatures…

Ce programme de renforcement personnalisé (à faire à domicile, en extérieur ou en salle) vous donnera les moyens et les outils pour que vous soyez acteur dans votre préparation. Le changement accompagné vous permet de vous mobiliser autour d’une nouvelle dynamique, de nouveaux moyens et de nouveaux objectifs.

Bien plus spécifique qu’un simple entraînement !

Notre mission consiste en l’accompagnement sur mesure d’une personne dans une démarche de changement physique et mental, à un moment clé de sa vie, à partir des besoins qu’elle exprime.

Le Coaching l’amène durablement à plus de performance et de succès, d’autonomie et de réalisation de soi, grâce au développement de son potentiel et de son savoir-faire.

Ce n’est donc pas un simple outil mais une méthode créative de changement personnel.

Pourquoi choisir le coaching personnalisé ?

Tout simplement parce que votre corps mérite l’attention d’un professionnel ! Pour atteindre vos objectifs en toute sécurité, de la manière la plus rapide, la plus sûre et la plus efficace ! Nos outils sont mis à votre disposition afin de vous permettre d’atteindre vos objectifs en toute autonomie.

D’autre part, les statistiques le prouvent : 70% des gens qui s’abonnent dans un centre de fitness diminuent leur fréquentation, voire arrêtent carrément après seulement 3 mois.

Entrez dans la phase d’action…

Notre kinésithérapeute

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